〜1日一食ダイエット4日目〜また太った!

Blog

こんにちは、絶賛ダイエット中のレイです。

最近自粛太りをしてしまったので、1日一食ダイエットに挑戦しています。

この記事では、4日目の今日の記録を書いていきたいと思います。

1日一食ダイエット4日目!体重増!

1日一食ダイエットを始めてから、3日目の昨日までの体重の変化はこんな感じでした。

1日目:42.5キロ→2日目:42.0キロ→3日目:43.0キロ

一見キープしているような感じです。

しかし!今日は43.7キロになってしまいました、、

ちなみに、今日晩ご飯に食べたものはこちらです。

餃子定食と、デザートにシュークリーム。

結構な量ですね。

1日一食ダイエットをしていると、夜に食欲が爆発してしまうので太りやすいのかもしれません。

痩せるという方もいますが、私には合わないのかも、、

とにかく、1週間続けてみます。

コメント

タイトルとURLをコピーしました